Ja, helgen har ju kanske inte på något sätt varit full av träning, snarare full av festligheter, soldyrkande och liite trädgårdsjobb. Jag är mycket mer rörlig nu än förra veckan och vågar göra fler saker. Har slutat nästan helt med värktabletter (tar bara ett par Alvedon vid behov) och känner direkt om jag gör något tokigt med ryggen. Ärret läker ihop snyggt och kliar mindre och mindre.
Jag har börjat gå lite längre promenader men kan då inte gå lika fort som jag gör på min "vanliga" runda eftersom jag tappar hållningen och det är inte skönt.
Vikten står stilla just nu men jag kanske inte som sagt ska koncentrera mig på att minska i vikt just under rehabiliteringsfasen. Nu är förvisso huden läkt, men musklerna innanför ärret är inte läkta ännu och behöver riktig mat för att kunna läka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar