Träna före frukost

Jodå, nu har även jag provat på det ett par gånger och det finns fördelar. Imorse gick vi upp ganska sent, tog en Mangosmoothie (frysta mangobitar och Proviva Mango) och en luten Activa drickyoghurt, sen bar det iväg. Johan sprang och jag gick 5 km spåret. Det var meningen att han skulle springa 5:an 2 varv, men ibland blir det inte riktigt som man tänkt sig. Vi åkte hem och duschade tyvärr innan vi åt frukost, vilket min kropp sa bestämt ifrån till. Jag var så hungrig att jag inte kunde tänka rakt, men det ordnade såklart till sig med en redig söndagsfrukost. Nästa gång tror jag att jag hellre äter svettig faktiskt. Det gick nämligen hur bra som helst att gå 5 km innan frukost!