Har just varit på gymet. Sänkte dock vikterna idag eftersom jag fick fel sorts ont efter förra gången. Sänkte 10 Kg på nästan alla och körde 2x15. Det kändes lite för lätt men jag hade full kontroll på magstödet hela tiden och kommer att få träningsvärk. Slutsats: Eftersom jag fortfarande fokuserar mest på magstödet ska jag fortsätta med lägre vikt och 2x15 i 2 veckor till, sen höja.
Pratade med Malin i telefon några timmar idag om allt mellan himmel och jord, men bland annat om protein. Vi införskaffade en shaker idag och jag har nu massa smoothieidéer som ska prövas med start i morgon!
Imorgon kommer också förmodligen min fina blå klocka... Det ska bli roligt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar