Idag tog vi det lååååånga varvet när vi promenerade, dvs 5 km spåret i skogen. Det var riktigt skönt ute och det var ju bra väder. Vi har bestämt att vi ska gå den när vi har tillfälle och är lediga på dagen, det är nämligen inte ett belyst spår så där vill man inte alls på något sätt vara när det skymmer. Är det mörkt ute kan man ju i och för sig ta 2,6:an 2 varv om man vill...
Målet är ju att gå en motionspromenad 3 dagar/vecka, till och från bussen gills inte såvida man inte går av långt hemifrån och går. Det gäller ju att öka från det som kroppen är van vid.
Förra veckan, dvs vecka 1 i all träning nådde vi målet :)
Viktmässigt går det nedåt och jag är tillbaka på +-0 igen, vilket nu ska firas med lammstek och potatisgratäng ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar